Page 16 - سلسلة العلم والتقانة والابتكار 14 ن
P. 16
تطوير قدرات
كيف تكون إيجابي ًا ف عملك ()How to be Positive at Work
تؤدي الحالة النفسية للعامل ،في أي موقع وظيفي كان ،دو اًر محورياً في
أدائه وإنتاجيته؛ وربما من الصعوبة بمكان أن يحافظ العاملون على
الإيجابية دوماً ،ولا سيما في بيئات العمل السامة .إلا أن الإيجابية أساس
وليست خيا اًر ،وثمة العديد من الط ارئق لخلق الروح الإيجابية والحفاظ
عليها في العمل؛ من أهمها:
الاستمرار في التعلم؛ يزيد من الكفاءة والفاعلية ،ويفتح آفاقاً جديدة في التفكير.
تعليم الآخرين؛ كيف يصطادون بدلاً من إعطائهم سمكة كل يوم.
أخذ استراحة؛ قصيرة كل ساعة أو ساعتين لتجديد النشاط والدافع.
العمل في العمل؛ حاول ألا تأخذ عملك إلى المنزل ولا العكس ،اترك وقتاً لنفسك ولعائلتك ولهواياتك.
جعل مكان العمل مريحاً ومناسباً؛ إن لم يكن بالتجهي ازت (التي تخضع لسلطة الإدارة) فبالروح على الأقل.
التطوع لإدارة المشاريع ،وخلق المبادرات؛ بدلاً من انتظار التكليف.
التركيز على مهمة واحدة في كل مرة؛ سيساعد ذلك على التحفيز والتركيز والإنجاز.
وضع أهداف ذكية؛ أي محددة ،وقابلة للقياس ،وقابلة للتحقيق ،وواقعية ،ومحددة ببرنامج زمني ،وبذلك يمكن تحقيقها ،ووضع
أهداف جديدة.
بناء علاقات مع زملاء العمل؛ المحافظة على علاقة جيدة مع الزملاء في العمل ،والمشاركة من وقت لآخر بالأنشطة الاجتماعية.
الإبداع والابتكار؛ في المشاريع والعروض والأفكار.
لا تجلد نفسك بسبب أخطائك؛ الجميع يرتكب الأخطاء ،لا تنس أخطاءك ،تعلم منها.
كافئ نفسك على إنجا ازتك؛ ولا تنتظر مكافأتك من أحد.
أحط نفسك بالأشخاص الإيجابيين؛ ولا تنخرط في الأحاديث السلبية
عن الزملاء.
ابتسم .ونفذ وصايا الأم تري از العشر.
